はじめに
「収入が少ないから節約なんて無理…」
「福祉職で給料が低いけど、将来に備えたい…」
そんな悩みを持つ方にぜひ読んでほしいのが、厚切りジェイソンさんの節約法と投資法です。
彼はテレビや著書で、無理なくお金を管理し、将来に備える方法を紹介しています。さらに、投資によってFIRE（経済的自立と早期リタイア）を達成したことでも知られています。
この記事では、厚切りジェイソンさんの節約の心構え、具体的な節約法、そして投資やFIRE達成の方法まで詳しく解説します。障害者や福祉職など、収入が高くない方でも実践できる内容です。
厚切りジェイソン流「節約の心構え」
節約を成功させるためには、まず心構えが重要です。厚切りジェイソンさんは、著書で以下の考え方を紹介しています。
1. 節約は我慢ではなく「賢い選択」
節約は我慢大会ではありません。無理に支出を抑えるのではなく、必要な支出と不要な支出を見極め、賢く選ぶことが大切です。
- 本当に必要かどうか考えてから買う
- 無駄な外食やコンビニでの飲み物を減らす
- サブスクは本当に使うものだけにする
この「選ぶ力」が、長期的な節約につながります。
2. 小さな無駄を徹底して減らす
節約は大きなことをする必要はありません。日常生活の小さな無駄を減らすことが、将来的に大きな差になります。
- 自販機で飲み物を買わず、水筒持参
- 電気を使わない部屋は消灯
- 使わない家電のコンセントを抜く
3. お金の管理を可視化する
- 家計簿アプリで毎日の支出を記録
- 月ごとの固定費をチェック
- 無駄遣いの原因を明確化
数字で見える化すると、思わぬ支出に気づくことができます。
4. 「やらないこと」を決める勇気
- 衝動買いをやめる
- 不要な外食や飲み会を減らす
- 利用していないサブスクを解約
5. 節約は自由な生活のための手段
- 貯めたお金で趣味や学びに使う
- 将来に備えて投資や貯蓄をする
- 緊急時のための生活費を確保する
厚切りジェイソン流「具体的な節約法」
1. 日常生活の支出を減らす
- 服を買わない／必要最低限にする：手持ちの服を長く着る、必要なときだけ買い足す
- 自販機・コンビニで買わない：水筒やマイボトルで飲み物を持参。インスタントコーヒーもOK
- 外食・飲み会の回数を減らす：自宅で作る、持ち寄りなどでコストダウン
2. 光熱費・固定費の節約
- 電気・水道の無駄を減らす：使っていない部屋の電気は消す。待機電力もカット
- 携帯・保険・サブスクの見直し：不要なサービスは解約。毎月の固定費を減らす
3. 食費の節約
- まとめ買い・特売活用：保存可能な食品をまとめて購入。冷凍保存も活用
- 食材をムダにしない：残り物をリメイク、賞味期限の近いものを優先消費
4. お金を増やす工夫
- ポイント・キャッシュレス活用：クレジットカードや電子マネーで支払い、ポイントを貯める
- ネットで価格比較：家電や日用品は最安値をチェック
- 投資・資産形成：余ったお金は投資や貯蓄で増やす
5. 時間の使い方も節約
- 暇な時間を有効活用：副業や学習に使い、時間をお金に変える
- 借りる・シェアする：使用頻度が低いものは買わずに借りる。図書館やシェアサービスを活用
厚切りジェイソン流「おすすめの投資先」
節約だけでなく、余ったお金は資産形成にも使うことが大切です。ジェイソンさんが推奨しているのは、長期・分散・積立のシンプルな投資です。
1. 米国ETF：VTI（バンガード・トータル・ストック・マーケットETF）
- 米国株式市場の約4,000銘柄に分散投資
- 過去20年間で年平均リターン6〜7％
- 長期保有でリスクを抑えつつ資産形成
2. 日本で手軽に投資できる：楽天VTI
- VTIと同様の指数に連動する投資信託
- 日本円で積立可能（100円からOK）
- 証券会社の自動積立で手間なく長期投資
投資のポイント
- 長期投資：短期的な値動きに惑わされない
- 積立投資：毎月一定額を投資してリスクを分散
- 分散投資：ETFで多数の銘柄に分散してリスク低減
- シンプル運用：複雑な戦略ではなく、理解しやすい方法を選ぶ
厚切りジェイソンさんはFIREできたのか？
- 投資開始から約13年で、家族5人が一生暮らせる資産を形成
- 収入が増えても生活水準を上げず、余剰資金を投資に回す
- 長期・分散・積立投資を基本に、米国インデックスファンドを中心に運用
ジェイソンさんは、節約と投資を組み合わせることで、経済的自由を手に入れた実践者です。
厚切りジェイソンさんの著書の紹介
節約や投資の考え方をさらに詳しく学ぶなら、著書『ジェイソン流お金の増やし方 改訂版』がおすすめです。
- タイトル：ジェイソン流お金の増やし方 改訂版
- 著者：厚切りジェイソン
- 出版社：ぴあ
- 発売日：2024年9月13日
- 価格：1,540円（税込）
- ページ数：192ページ
書籍内容：
- 日本人のお金に対する考え方を分析
- 日常生活の無駄を減らす節約術
- 投資・資産形成のステップ
- 「良い借金」と「悪い借金」の考え方
節約だけでなく、貯めたお金を増やす方法も学べる一冊です。
障害者や福祉職など、収入が多くない方でも、賢く生活費を管理しながら資産形成ができます。
まとめ：ジェイソン流節約で収入が少なくても賢く生活
厚切りジェイソンさんの節約法と投資法は、収入の多い・少ないに関わらず誰でも実践できます。
まとめポイント
- 節約は「我慢」ではなく「賢い選択」
- 小さな無駄を減らすことが、将来的に大きな節約になる
- 支出を見える化し、「やらないこと」を決める
- 節約は自由な生活の手段
- 余ったお金は投資や資産形成に使う
- FIREを目指すことも可能（ジェイソンさんは実際に達成）
追伸：副業やポイント活用もおすすめ
- モッピーなどのポイントサイトでお小遣い稼ぎ
- 暇な時間を活用して、ブログやアンケートで収入を増やす
節約と合わせて行えば、生活の安定度がさらに高まります。
