「普通でありたい」「普通の人生を送りたい」。
そんなふうに感じることはありませんか？
でも、そもそも「普通」とは何でしょう？そして、それにこだわる必要が本当にあるのでしょうか。この記事では、「普通」という言葉の意味を考え直し、それに縛られない生き方のヒントをお伝えします。
普通とは何か？
「普通」という言葉は日常的に使われますが、実はとても曖昧なものです。
辞書的には「特別ではなく一般的であること」と定義されますが、何が「普通」なのかは時代や環境、そして人によって大きく異なります。
普通の基準はどこから来る？
たとえば、次のような場面を考えてみてください：
- 文化の違い: 日本では「家に入るときに靴を脱ぐ」のが普通ですが、海外では靴を履いたまま過ごす国もあります。
- 時代の変化: 昔は結婚して家庭を持つことが「普通」とされていましたが、現代では独身でいることも選択肢として一般的です。
このように、「普通」という基準は社会や文化、時代によって変わります。つまり、絶対的な基準ではないのです。
誰にとっての「普通」なのか？
さらに、あなたにとって「普通」だと思うことが、他の人にとっては「珍しい」と感じられることもあります。逆もまた然りです。人それぞれ違う基準を持っているのに、他人と同じ「普通」を目指そうとすること自体、無理があるのかもしれません。
普通にこだわらなくていい理由
「普通でありたい」と思う気持ちは自然なことです。多くの人と同じであることで安心感を得られるからです。
しかし、「普通」にこだわりすぎると、かえって自分を苦しめてしまうことがあります。
比較が生むプレッシャー
「普通でない自分はダメだ」と思い込む原因の多くは、他人と自分を比べることにあります。
たとえば、周りができることが自分にはできないと感じたとき、「自分は普通じゃない」と落ち込むことはありませんか？
でも、他人の基準に自分を合わせる必要はありません。それぞれが違う背景や特性を持っている以上、「普通」という基準で全員が同じように生きることは不可能です。
※こうした「他人の期待に応える苦しさ」から解放されたい方には、アドラー心理学を分かりやすく解説した『嫌われる勇気』がおすすめです。この本では、「他人の期待に応えなくてもいい」という考え方が丁寧に解説されています。
（心理士の立場からは、現場では古典的な精神分析と言われているアドラー（フロイトやユングもそうですが）が脚光を浴びていることに驚きますが、確かに現代社会で考えると通じるところがあり、この本が売れているの納得がいきますね）
多様性があるからこその豊かさ
「普通」でないことは、言い換えれば「その人らしさ」とも言えます。社会は、多様な価値観や考え方があるからこそ成り立っています。だから、自分が「普通」だと感じない部分があったとしても、それは否定するものではなく、むしろ個性として受け入れるべきものです。
普通を超えて、自分らしい生き方を目指そう
では、「普通」にこだわらずに自分らしく生きるには、どうすれば良いのでしょうか？
自分の価値観を基準にする
まずは、「他人がどう思うか」ではなく、「自分がどうしたいか」を考える習慣を持ちましょう。
たとえば：
- 他人の目を気にせず、自分が快適だと思う働き方や生活スタイルを選ぶ。
- 周りのペースに合わせるのではなく、自分にとっての最適なペースで進む。
小さな成功体験を積み重ねる
自分に合ったやり方で、小さな目標を一つずつクリアしていくことで、自信を育てていくことができます。他人と競争する必要はありません。あなたの道は、あなただけのものです。
まとめ：普通に縛られず、自分の価値を大切にしよう
「普通」とは、あくまで他人や社会が作り出した基準の一つに過ぎません。それに縛られる必要はなく、自分にとって何が大切かを見つけることが、より充実した人生を送る鍵になります。
興味を持った方には、『嫌われる勇気』をぜひ読んでみてください。この本は、自由で自分らしい生き方を選ぶ勇気を与えてくれる一冊です。
周りと比べるのではなく、自分らしい価値観やペースを大切にしていきましょう。それこそが、あなたにとって本当の「幸せ」を見つける一歩になるはずです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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